ランニング

2024年05月14日

こんにちは。

最近ランニングを始めました。

ここ数年運動を全くしておらず、体重が増加する一方なのでさすがにまずいと思い、週2.3のペースで走ることにしました。

初めてから2週間程経過しましたが、まだ体重に変化は起きていません。

自分としては結構しんどいのですが、変化が起きるまで頑張って継続していこうと思います。